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廈門利生餐飲管理有限公司
主營：食堂供餐
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| 先生： |
纖維零食
上午吃一些零食可以增加飽腹感，這也意味著你在午餐時就會比平時吃的少。需要注意的是，應(yīng)當(dāng)選擇富含纖維和低熱量的零食。
多喝水
準(zhǔn)備一瓶水放在附近，這樣一整個上午，每隔一段時間你就會想喝水。水是讓你感到飽足的低熱量食物，而且慢慢的喝水會讓你的嘴沒有停歇的時候，這樣就不會想要吃零食了，另外，少吃零食為好，不要多吃零食。
“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少”，這種說法確實(shí)是有道理的，白領(lǐng)除了為自己的午餐主食做好準(zhǔn)備之外，午餐后一個小時還可以補(bǔ)充水果，飲一杯果汁或是吃些新鮮水果。還可以適當(dāng)備些健康零食，如杏干、葡萄干、香蕉片、菠蘿片、玉米棒等。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制
三、餐廳衛(wèi)生管理：
① 用餐后須擦拭桌椅，保持干凈無灰塵、無油漬，地面無垃圾雜物，保證不積水、干凈、清爽。
② 門窗、墻壁、風(fēng)扇、燈管要定期清洗，要定期清潔與維護(hù)通風(fēng)、排污設(shè)備，以確保運(yùn)轉(zhuǎn)正常。
③ 每周大清潔一次，用清潔劑清洗桌椅、地面，做到廚房無蒼蠅、蟑螂、螞蟻等。
四、個人衛(wèi)生管理：
① 員工須持衛(wèi)生防疫站健康證方可上崗，并定期接受體檢。
② 員工須接受衛(wèi)生培訓(xùn)，保持個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡、勤洗衣服、勤洗被褥、勤換工作服，使自己保持良好的工作風(fēng)貌。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制
不該裝的食物：魚、海鮮、綠葉蔬菜、回鍋肉、肉餅、炒飯。
帶大的缺點(diǎn)是經(jīng)過一上午時間，翔安餐飲承包配送，食品中的營養(yǎng)流失比較嚴(yán)重，工廠餐飲承包配送，氣溫高時還容易變質(zhì)。所以，不要帶魚和海鮮，餐飲承包配送公司，因?yàn)樗鼈兪谴竽c繁殖的溫床，容易變質(zhì)。
此外，各種綠葉蔬菜中都含有不同量的鹽，烹飪過度或放的時間過長，不僅蔬菜會發(fā)黃、變味，鹽還會被細(xì)菌還原成有毒的亞鹽，使人出現(xiàn)程度不同的癥狀。回鍋肉、糖醋排骨、肉餅、炒飯等別帶，因?yàn)樗鼈兒椭吞欠州^高。也不要帶剩飯剩菜，因?yàn)樗鼈兏菀鬃冑|(zhì)。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制
溫馨提示：以上是關(guān)于工廠餐飲承包配送-翔安餐飲承包配送-廈門利生餐飲服務(wù)的詳細(xì)介紹，產(chǎn)品由廈門利生餐飲管理有限公司為您提供，如果您對廈門利生餐飲管理有限公司產(chǎn)品信息感興趣可以聯(lián)系供應(yīng)商或者讓供應(yīng)商主動聯(lián)系您 ，您也可以查看更多與食品儲運(yùn)設(shè)備相關(guān)的產(chǎn)品！
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第6年
