燕麥中膳食纖維含量很豐富,其中的可溶性纖維可以幫助降低膽固醇,能夠減緩對淀粉的消化,可以避免血糖水平的快速上升,朋友主食中應(yīng)該有燕麥的身影。此外當(dāng)食用這些五谷雜糧的時(shí)候,好要整的吃,且不要煮的太爛。富含膳食纖維的五谷雜糧可以做到這一點(diǎn),通遼五谷養(yǎng)生粉,吃純燕麥米可以避免饑餓所帶來的痛苦,五谷養(yǎng)生粉代加工工廠,有效的控制飲食!
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分享下五谷養(yǎng)生粉的特點(diǎn):
清熱祛濕: 茯苓、薏仁、蓮子隨意搭配,五谷養(yǎng)生粉招商加盟,溫馨提示:搭配時(shí)加少許核桃或杏仁、味道會更好
燕麥、蕎麥、糙米、淮山、葛根、黑芝麻、核桃隨意搭配,溫馨提示:早晨起床喝一杯溫開水,再吃上述配方的養(yǎng)生糊做早餐
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山藥:味干性平,淮山可做主糧,也可做菜食,新鮮淮山以光滑完整.無根須.不干枯不裂根.顏色均勻者為佳?;瓷揭再|(zhì)地堅(jiān)實(shí).光滑均勻.顏色潔白.山藥的粉性足者為佳。
作用:1.適宜一切體虛.病后虛弱.脾胃氣虛者食用。2.長期腹瀉.食欲不振.神疲倦怠.婦女脾虛帶下者食用為宜。3.肺不足而致虛勞.盜汗.夜尿頻多者食用淮山很合適。4.適合患者口渴,多尿.善饑餓者長期食用。5.小兒遺尿者食用為宜。
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