隨著社會(huì)生活水平的提高，人們對(duì)健康生活提出了更高的要求。而湖南的市民也漸漸發(fā)現(xiàn)，身邊的健身路徑越來(lái)越多了，大家也越來(lái)越喜歡閑暇時(shí)到小區(qū)或者公園里的健身器材去鍛煉鍛煉身體。健身設(shè)施隨處可見(jiàn)，戶外健身路徑遍布城鄉(xiāng)，為市民們提供了健身的好去處。

雖然近期天氣比較寒冷，但是來(lái)到公園健身的市民仍然是絡(luò)繹不絕。一位正在健身的先生介紹說(shuō):“我家就住在這附近，每天我都會(huì)來(lái)公園活動(dòng)活動(dòng)，用這些器材做一些健身運(yùn)動(dòng)。我們小區(qū)里現(xiàn)在也有健身器材了，但是感覺(jué)公園里的空氣更好一些。健身器材多了，能選擇的鍛煉身體的地方也越來(lái)越多，越來(lái)越方便了?！?p>

另一位孩子家長(zhǎng)說(shuō):“孩子現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力特別大，每天在學(xué)校里要努力學(xué)習(xí)，室內(nèi)健身器材零售，回家接著埋頭寫(xiě)作業(yè)。所以放學(xué)的時(shí)候我都會(huì)先帶著孩子來(lái)鍛煉一會(huì)，放松一下，再回家學(xué)習(xí)。這些健身器材真的挺好的。”

除了支持健身路徑建設(shè)和全民健身外，公益金還被廣泛用于未成年人校外教育、鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮建設(shè)、救助、養(yǎng)老公共服務(wù)、扶貧事業(yè)等多個(gè)公益方面。公益體彩，讓快樂(lè)與美好發(fā)生。

公司主營(yíng): 硅pu球場(chǎng)、塑膠球場(chǎng)，環(huán)氧地坪，塑膠跑道，球場(chǎng)圍網(wǎng)，人造草皮，PVC地板，懸浮地板、EPDM顆粒，籃球架，乒乓球臺(tái)，兒童組合滑梯，燈柱，旗桿，網(wǎng)球柱，體育器材，健身器材，幼兒娛樂(lè)設(shè)施等，均廠價(jià)直銷，健身器材零售，工程包工包料，一條龍為您服務(wù)。

彈振壓腿

方法：

單腳站立將另一腿伸直放于杠上，株洲市健身器材，雙手向前拉杠或腳尖，身體隨之向前伸展，兩腿交替鍛煉。

功能：

拉伸腿部韌帶、伸展腰部，消除下肢和腰部疲勞。

注意：

1．患有腰椎病的人士不宜使用。

2．運(yùn)動(dòng)幅度應(yīng)適宜，不宜過(guò)大，以免拉傷肌

戶外健身器材的功能及鍛煉方法一：腿部器功能：下肢肌肉，增強(qiáng)腰部柔韌性，達(dá)到舒筋之功效

鍛煉方法：?jiǎn)问治辗鍪?，單腿置于上，速度適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行前后運(yùn)動(dòng)

天梯

功能：增強(qiáng)上肢耐力和靈活性。

鍛煉方法：屈臂懸垂，小區(qū)健身器材零售，雙手握橫杠，向下至肘成直角懸垂，以手代步，雙手握杠交替前行

太極推揉器

功能:通過(guò)轉(zhuǎn)盤(pán)上凸點(diǎn)手掌的相應(yīng)穴位，通經(jīng)改善肩頸關(guān)節(jié)僵硬狀態(tài)增強(qiáng)未稍神經(jīng)

鍛煉方法:面對(duì)器械，選擇舒適的距離站直，左右手掌同時(shí)平放在轉(zhuǎn)盤(pán)上，同時(shí)有規(guī)律做順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)動(dòng)

雙位扭腰器

功能:腰部運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)腰部關(guān)節(jié)，戶外健身器材零售，放松腰部肌肉，增強(qiáng)腰部關(guān)節(jié)柔韌性。

戶外健身運(yùn)動(dòng)

1健美運(yùn)動(dòng)：不少青年男女追求健美，只要持之以恒進(jìn)行健美操和體操運(yùn)動(dòng)，戶外健身器材加強(qiáng)平衡性和協(xié)調(diào)性鍛煉，就會(huì)收到。

2抗高血*運(yùn)動(dòng)：據(jù)日本研究，可供這些人選擇的運(yùn)動(dòng)方式有散步、騎自行車、游泳，戶外健身器材不宜采用舉、拉、推、挑重物之類活動(dòng)，因?yàn)檫@可誘發(fā)血壓上升。散步等皆為動(dòng)態(tài)的等張性運(yùn)動(dòng)，通過(guò)肌肉的反復(fù)收縮，促使血管收縮與擴(kuò)張。株洲戶外健身器材

3防近視運(yùn)動(dòng)：打乒乓球?qū)τ谠黾咏逘罴〉氖湛s功能很有益，視力恢復(fù)更明顯。奧妙在于打乒乓球時(shí)，戶外健身器材眼睛以乒乓球?yàn)槟繕?biāo)，不停地遠(yuǎn)、近、上、下調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)，不斷使睫狀肌放松和收縮，眼外肌也在不停地收縮，大大促進(jìn)眼球組織的血液供應(yīng)。