表示,膏方的制定因人而異,所需的材料不一樣,所以價格也不一樣。不是越貴越好,膏方的價值不在價高,而在于對癥施治?!坝行┤苏J為膏方必須有野山人參等貴重藥,其實不然,膏方是否有效,可以量身定做個性化的膏方。”
中醫(yī)講求辨證施治,膏方也并非人人適用,應該按照個人的體質科學進補,盲目服用貴重藥材,特別是長期食用、混合食用,往往有害無益,破壞人體陰陽的平衡。以蟲草為例,其性偏溫,陰虛內熱的人就不適合;野山參甘平添溫、氣血大補,年輕人不宜食用,適用于肺虛、老慢支、心臟不好的患者;獨參湯用于搶救危重;鹿茸大溫,只有嚴格意義上的陰虛等患者才宜服用。
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要清靜養(yǎng)神
秋季草枯葉落,花木凋零,秋風秋雨易使人感到蕭條、凄涼,三敷貼,勾起優(yōu)郁的心緒。尤其是老年人容易產生情緒低落,山東三敷貼,多愁善感。這時候盡量多聽一聽音樂,或靜下來讀一本好書,或與好朋友聊天,或到戶外散步,這些都能排解苦悶的情緒。中醫(yī)根據“天人相應”的理論認為,秋天人們一定要保持精神上的安寧,只有這樣才能減緩肅殺之氣對人體的影響,還要注意不斷收斂神氣,以達到心境寧靜狀態(tài)。
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降火食方:白果腐竹芥菜粥、枸杞菊花茶
略帶苦味的綠葉蔬菜蓋菜,具有清火的作用,可以去肝火:白果腐竹芥菜粥
對平息肝火有作用,炒素肉片。方法如下:
木耳浸軟,切去底部硬塊,三敷貼配方,再切成粗絲;素肉片泡好擠干水;鍋燒熱,放2湯匙油,爆香姜片,濰坊三敷貼哪家好,放入素肉片用大;放入木耳絲及蔥炒勻,加少許糖、鹽調味即可上碟。
預防肝火上升,也可喝枸杞菊花茶,方法如下:枸杞先煮30分鐘,加入菊花后再煮3分鐘,就可作茶飲,適用于經常用腦者。
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